Главная страница   АКФК   Новости АКФК   Инструкторы АКФК   Традиции   Книги и статьи  
Перейти на главную

«    Сентябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


Ушу
Шаолинь цюань
Тай цзи цюань
Багуачжан
Бацзицюань
Мэйхуачжуан
Танланцюань
Вин-Чунь
Цайлифо
Джит Кун-До


Основные принципы каратэ - Вода
   3-12-2008, 15:15 | раздел: Кихон | посмотрело: 2816 чел. | добавил: Администратор

  
  
Основные принципы каратэ - ВодаСтихия Воды в организме представляет собой текущие в теле жидкости, такие как кровь, межклеточная жидкость, смазывающая жидкость, слюна и другие, и составляет гибкие, подвижные свойства. К этим свойствам относятся: плавность, текучесть и изменчивость, а также хорошая реакция. Лучшим примером для этой стихии являются растения: они, при воздействии на них, могут, оставаясь на одном месте - отклоняться, реагируя на внешнее влияние не ломаясь, а затем возвращаются обратно. Также, если мы ударим кулаком по пружине - она сожмется, смягчая наш удар, но затем вернет нам его обратно с той же силой. Или, к примеру, возьмем воду, ей невозможно навредить, сколько бы вы ее не били - вы лишь только забрызгаете себе глаза. Она все время будет цела и невредима, потому что она поглощает удар - отступая назад, а затем возвращается обратно на свое место. Принцип действия воды, основан на приливах и отливах, на движениях волны стремительно набрасывающейся на берег, а затем плавно отступающей назад, чтобы, собравшись с силами вновь устремиться вперед. В программе обучения на этом уровне основной упор уделяется правильной технике передвижения с перемещением центра тяжести с одной ноги на другую. Защищаясь от удара, вы садитесь на сзади стоящую ногу, выполняя блок, а затем, перемещая свой центр тяжести вперед, и садясь на впереди стоящую ногу, вы выполняете свою контратаку, после чего вы опять уходите назад, разрывая дистанцию с противником. Вы все время находитесь в движении, используя все пространство вокруг вас и совершая быстрые и неожиданные движения. Ваша подвижность обескураживает противника, его атаки не достигают цели проваливаясь в пустоту. У него создается впечатление, что ему приходиться бороться с океанскими волнами. При его наступлении, вы уходите назад, защищаясь, и неожиданно контратакуете со всей своей мощью, подобно волне набрасывающейся на крутой берег. Сознание и движение исходят из нижней части живота (Хара). Этот принцип Воды очень эффективен против более высокого и сильного противника, вы побеждаете его не силой, а ловкостью. Время необходимое для освоения второго уровня (стихии воды) составляет полтора-два года и соответствует по классификации каратэ 6, 5 и 4 кю. Основной упор в обучении на этом уровне - это выработка чувства дистанции, великолепной гибкости, реакции, скорости и точности. На психологическом уровне вы стараетесь контролировать не только свои поступки, но и слова. Не причиняя вреда другим ни словом, ни делом, вы защищаете себя от MHOГИX бед и проблем. Вы cтараетесь уходить от любых конфликтов, переводя разговор в шутку или же предпринимая любые другие методы мирного урегулирования. Вы поддаетесь всему и соглашаетесь со всем, но поступаете по своему усмотрению.
  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо Всё для CMS DataLife Engine под своим именем.

 (голосов: 0)
Комментариев: 0
По теме...
  
  • Основные принципы каратэ - Земля
  • Основные принципы каратэ
  • Основные принципы каратэ - Воздух
  • Темп техники
  • Голубой пояс - уровень изменчивости, способности к приспособлению
  •   
    Информация
      
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
      
    Яндекс цитирования