Главная страница   АКФК   Новости АКФК   Инструкторы АКФК   Традиции   Книги и статьи  
Перейти на главную

«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


Ушу
Шаолинь цюань
Тай цзи цюань
Багуачжан
Бацзицюань
Мэйхуачжуан
Танланцюань
Вин-Чунь
Цайлифо
Джит Кун-До


Разновидности кумитэ
   8-03-2012, 23:08 | раздел: Кумитэ | посмотрело: 6392 чел. | добавил: Администратор

  
  
Разновидности кумитэВ мире известно три разновидности кумитэ: базовое кумитэ, иппон кумитэ и джию кумитэ. Базовое кумитэ, даёт возможность осваивать основные приемы учитывая индивидуальные способности. Иппон кумитэ, позволяет освоить защитные и атакующие действия, понимание дистанции и технику передвижений. В джию кумитэ, действия соперников не оговорены, партнеры могут свободно использовать свои физические и духовные силы, но с условием контроля ударов ног и рук.
Переходить к джию кумитэ, следует после освоения базового и иппон кумитэ. Базовое кумитэ, простая форма кумитэ, когда соперники стоят на установленной дистанции и определяют цель атаки. Методика иппон джию кумитэ в том, что соперники принимают камаэ свободно, объявляют цель и атакуют. Блокирующий защищается любыми приёмами и контратакует.
Основные элементы джию кумитэ — камаэката, ме но цукеката, тачикато, ваза о ходо-косу коки и мааи.
1. Камаэката, особое положение верхней части тела. Это положение готовности, центр тяжести которого в естественном положении.
2. Тачиката - стойка, при которой ступни повернуты вовнутрь, колени слегка согнуты, вес тела распределён равномерно между ногами, напряжение удерживается в пальцах ног и ступнях, пятки держите над поверхностью пола на толщину бумажного листа.
3. Me но цукеката, направленный взгляда, при котором вы должны полностью видеть противника.
4. Мааи, именно дистанция имеет наибольшую стратегию в ведении боя.
5. Ваза о ходокосо коки, психологический аспект выполнения приема, который эффективен при раскрытии соперника.
Раскрытие возможно трех типов: психологическое, в камоэ, в действиях. Раскрытие в действиях:
1. Начало атаки соперника, ведь когда противник занят атакой, его защита ослаблена.
2. Момент атаки, во время серии атак, которые вы блокируете, приёмы и цели соперника истощаются, атакуйте сами.
3. Когда разум неподвижен. Боевые искусства имеют строгие правила: не сомневаться, не быть застигнутым врасплох, не колебаться. Если у вас будет сомнение, вы станете отличным объектом для атаки.
4. Создание бреши. Когда оба соперника закрыты, можно провести отвлекающий манёвр. Когда появится брешь в защите, проводите решительную атаку.
Данные моменты нужно изучить во время занятий джию кумитэ, тренировка должна быть, связана с иппон джию кумитэ и ката, уделять внимание изучению базовой техники и прочными техническими навыками.
  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо Всё для CMS DataLife Engine под своим именем.

 (голосов: 1)
Комментариев: 0
По теме...
  
  • Бункай кумитэ
  • 9-й кю - белый пояс
  • Главные принципы кумитэ
  • 8-й кю - голубой пояс
  • Словарь терминов - И
  •   
    Информация
      
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
      
    Яндекс цитирования